施設名：CoCoRearはぐ
実施日：1月23日（火）～1月25日（木）
内容：運動「縄跳びジャンプ」「土手、階段の上り下り」
今週はお散歩の中で「縄跳びジャンプ」「土手、階段の上り下り」をしました。
縄跳びジャンプでは、公園の支柱に縄を付け両足を揃えてジャンプで縄を跳び越える運動で、縄跳びの練習段階として行いました。職員の「せーの」の合図に合わせてジャンプしたり、手を繋ぎながら一緒にジャンプするなど、各自集中して取り組んでいました。練習を繰り返していく事でジャンプが上手になってくると、「できたー」と嬉しそうに職員にタッチして喜んでいました。
土手、階段の上り下りでは、新河岸川の河原で行いました。上り下りする運動は、バランスの調整、筋肉の使い方、持続する力の向上に繋がります。上と下にいる職員の元まで上り下りしていくのは、かなり勾配のある斜面なので一歩ずつ動くだけでも大変ですが、最後まで諦めずに楽しみながら取り組んでいました。
はぐではこのように、室内だけではなく、お散歩中にも運動に取り組んでいます。
